Meditationslektionen

Meditation, ob als Routine oder als Abwechslung, ist nachweislich eine der besten Möglichkeiten, um gesünder, entspannter und bewusster im Alltag zu werden. Erleben Sie unsere kostenlose Meditation und neue Module in unserem Online-Kurs.

 

Morgenmeditation

Die Morgenmeditation im Video ermöglicht Ihnen einen gelassenen und perfekten Start in den Tag. Am besten ist es, diese geführte Meditation jeden Morgen kurz nach dem Aufstehen auszuführen.